肉体改造、ダイエットにおすすめ！高タンパク低カロリー。プリマハムのスモークチキン！

2014/02/24 2016/06/14

スモークチキン

前に書いた高タンパク低カロリーな食べ物の括り「鶏のささみくんせい」に続き、今回はプリマハムのスモークチキンという商品を紹介します。

先月、フィットネスジャンキーさん（@fitnessjunky99）の記事を読んで探し回ったけど、どこのコンビニにも売ってなかったスモークチキン。

最寄りのセブンイレブンに売ってあったので購入しました！

パッケージのデザインが少し違いますが、ネタもとであるフィットネスジャンキーさんの記事で紹介されていた商品と同じですね。

タンパク質が29.0gもあります！

・カロリー：139kcal
・タンパク質：29.0g
・脂質:0.6g
・炭水化物：4.5g
・ナトリウム：983mg

ちなみに、僕が飲んでるプロテインは付属スプーンすりきり1杯(25g)で、
・カロリー：100kcal
・タンパク質：19.6g
・脂質：1.5g
・炭水化物：2.1g
・ナトリウム：51.3mg

タンパク質だけでいえば、プロテインよりも9.40gも多い。
でも塩分が多いので1日に何本も食べれないな〜。

ダイエット中でもタンパク質は必要。

タンパク質が不足すると、筋肉の量が減ります。
筋肉の量が減るということは、基礎代謝の量も減るということです。
代謝の量が減ると運動をしても脂肪が燃えにくくなり、ダイエットの効果が下がってしましまいす。
ダイエットナビ引用

脂質が0.6gというのは魅力的！

燻製はあまり美味しいイメージがなかったけど、ハムっぽい食感でなかなか美味しい。
僕はビールのおつまみに食べましたが、よく合います。おすすめです！

タンパク質29.0g、カロリー139kcal、脂質0.6gと高タンパク低カロリー。
肉体改造やダイエットをしてる人におすすめしたい。

おつまみとしては、おすすめできる美味しさだと思います。

お値段は148円（税込）と安い。

後日、また買いたくてコンビニに何件か行きましたが、どこも在庫切れでした。
もともとの仕入れが少ないのか、人気があって完売しているのかわかりませんが品数が少ないです。
Amazonや楽天で探してみたけど、ネットでは販売してないようです。

ちなみに、鶏のささみくんせいはAmazonと楽天で売ってありました。

雲海物産 2013-02-18

最後まで読んで下さりありがとうございました。
Twitter, Facebookページ,Googleページもやっています。よろしければ、「いいね！」または「フォロー」宜しくお願い致します。