筋トレ＆ランニング 2015.10.6 ランニングログ
ジムで筋トレ
ジムで筋トレ。
17:00〜18:00の間は、人が少なくまわりに気を使わなくていいので好きな時間帯。
また、今の季節の夕焼けがすごくキレイ。
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ランニング
帰宅後、ご近所をランニング。
すごく眠いのと、大規模の分譲地が造成中なのでそれを眺めながらのスローラン。
走行距離：5.40km
消費カロリー：448kcal
お風呂に入って、食事を済ませたら22時を過ぎてた。
それからHUluで進撃の巨人を見ながら寝落ちしてしまいました。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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