2016年7月の統計 ランニングログ 2016.7.31

   

昨夜のランニング。

週末はジムに行かないと決めているので自宅で筋トレ。

筋トレとランニング

筋トレ

腹筋
Runtastic Resultsというアプリを使ってみました。

自重筋トレですね。

腹筋を中心にやりました。

腕立て伏せ
腕立て伏せ:86回

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ランニング

ポケモン
ランニング中にポケモンGO

またおまえか。

捕獲。
ランニングログ
走行距離:3.94km
消費カロリー:298kcal
ポケモン捕獲:5匹

2016年7月の統計

アクティビティ回数:13回
総距離:51.88km

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