ゆるりと5キロラン！その後は・・2015.3.15 ランニングログ
前回の上り坂ダッシュの筋肉痛がよくなってきたので走ることにした。
今回も、運動公園で。
雨上がりのあとなので、空気が澄んでる感じで気持ちいい。
走行距離：5.07km
消費カロリー：400kcal
実はこのあと、串揚げの居酒屋へ行った。
もちろん家に帰って風呂に入ってからだ。
汗をかいた後のビールはうまかったな〜。
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