おつかいラン! [あんずの丘マラソンまで3日・マラソントレーニング日誌]

   

18時〜19時30分までジムで筋トレして、帰宅後夕食に必要な「もやし」を買いに、400mほど離れたコンビニまで5.43kmのランニングをしました。
膝の調子がいまいちなので、あんずの丘マラソン(ハーフ)が少し心配。

20150304run
走行距離:5.43km 消費カロリー:411kcal

あんずの丘マラソンまで3日。

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。
Twitter, Facebookページ,Googleページもやっています。よろしければ、「いいね!」または「フォロー」宜しくお願い致します。

ブログランキング・にほんブログ村へ

おすすめ記事

点滅 1
ダイキンのエアコンが壊れた!運転ランプの点滅対処方法とエアコンのエラーコード確認方法

エアコンが故障してしまいました。これから暑くなるばかりなのにショックを受けたのは言うまでもありません。壊れたのはダイキンのルームエアコン。作動中は運転ランプが点滅していて、冷暖房やドライ運転が利かずただの送風のみ。たまに停止する状態。

点滅 2
ダイキンのエアコンを修理した!室外機の基板の費用など

webでの修理依頼を済ませたらすぐにダイキンから電話がありました。あらかじめ、webの修理依頼にエラーコードを記入することになっていたので対応が早い。2日後に修理に来てくれる事に。

笹身の燻製 3
調理いらずで簡単に食べられる低カロリー高タンパクなささみの燻製。しかも超コスパ!

低カロリー高タンパクの食品、ささみに調理いらずで簡単に食べられる、しかも超コスパな、ささみの燻製がありましたので紹介します。

 - ランニング