ご近所ランコース追加 [いちごマラソンまで17日・マラソントレーニング日誌]

      2015/03/04

いつものご近所ランの距離を少し延ばしてみました。
工業地域内を通過するのですが、車の交通量は少なく快適に走れます。
今回は、膝の痛みが無かったので良かった。
20150204run
走行距離:5.47km 消費カロリー:360kcal

いちごマラソンまで17日。
あんずの丘マラソンまで31日。

 

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