左膝に痛みあり [いちごマラソンまで19日・マラソントレーニング日誌]
2015/03/04
1月の9・30日、2月1日のラン&ウォーキングの記録です。
2015年1月9日ご近所ラン
胃腸炎から回復したてのラン。
走行距離:3.37km 消費カロリー:292kcal
2015年1月30日 久しぶりの金曜日ラン&ウォーキング
ランニング
友人とのランニング。
走行距離:6.36km 消費カロリー:485kcal
ペース平均:7:12 min/km
ウォーキング
また一人参加してのウォーキング。
距離:4.86km 消費カロリー:268kcal
2015年2月1日 ご近所ラン
走行距離:5.39km 消費カロリー:440kcal
ペース平均:8:06 min/km
いちごマラソンまで19日。
あんずの丘マラソンまで33日。
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