金曜日恒例ランニング 2014/2/7[トレーニングvol.119][日誌]

2014/02/08 2015/07/06

パークドームにてランニング

昨日は友人と走る金曜日恒例ランニングの日でした。

最近はだらだら話しながら走るのではなく、まじめにランニングするようになりまるで部活のようです。

昨夜は雨だったので屋内を走りました。

屋内はとにかく人が多かった。
人に接触しないように注意しながらのランニングになりました。

天候が悪いのと、屋内だったためかランニングを記録するアプリのruntasticとnike+で誤差が生じました。

runtasticでは、走行距離8.30km。
併走している友人も同じruntasticを使ってますが、友人の距離は7kmでした。

こちらはnike+。
走行距離10km。

いつも不安定なnike+ですが、今回はnike+の方が正しいと思います。
理由は、友人のruntasticとの誤差とペースを見ると1km/11分になってる時がある。
これはありえない。

なので今回の走行距離は、10kmということで。消費カロリーは491kcal。

ベースボール・マガジン社 2014-01-22

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