筋トレ後のランニング2013/11/18[トレーニングvol.84][日誌]
2015/07/06
タイトルの日付を間違えてました。11月21日訂正。
ジムからの〜運動公園にてランニング
ジムに行った後、いつもの運動公園でランニングをしました。
口唇ヘルペスが出て2日間休んでたので、体がムズムズして走りたくなりました。こっちの方が病気っぽい気もしますが・・・
それと、目標の10km完走を達成するために週に3日は走る事になんとなく決めました(^^;)
Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング
少しペースが速くなっている！
ランニング：距離：5.21km 消費カロリー：365kcal 体重：68.2kg↑ +0.50kg
ランニングにはこれを使ってます↓
エントリー：iphone5s用にアディダス2013秋冬モデルのアームバンドを試してみた！
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