クノスペブログ

「趣味なら本気で。」をモットーに！

: アンダーアーマーヒートギアコンプレッションを30％オフで購入しました。

2014/03/07 スポーツウエア, レビュー

アンダーアーマー公式オンラインショップにてヒートギアコンプレッションSS（カモプリント）を30％オフで購入しました。
アンダーアーマーの商品に「ヒートギア」とつくものは、大まかに言うと夏用ですがジムで着用する分には関係ありません。

: Nike+ Runningのコーチ機能はいいね！筋トレ+ランニング 2014/3/5 [トレーニングvol.131] [日誌]

2014/03/06 ランニング, 筋トレ

ランニングアプリのNike+ Runningに「コーチ」という項目があります。コーチでは、距離と大会名と大会の日付を設定することで、その日までの練習メニューが提示されます。

: 広島旅行〜道中編ご当地のおやつと下松うどん

2014/03/04 グルメ, 旅行

久しぶりに旅行へ行きました。
車で移動できて、一泊二日で帰れる距離という条件で行き先は、広島県に決定。
google mapで、熊本ー広島の距離、所要時間を調べたらおおよそ376km、4時間37分。
TSUTAYAでるるぶを購入して、広島県へ出発！

: 筋トレ+ランニング 2014/3/3 [トレーニングvol.130] [日誌]

2014/03/04 ランニング, 筋トレダイエット

2014年3月3日のトレーニング
広島の旅の疲れがやっと回復したので、トレーニング再開です。
いつもより速いペースで走ってみようとチャレンジしました。
平均ペース5:50min/kmで走ったら、3kmあたりでバテてしまいました。
さらに足首に痛みが生じてしまった。
慣れないことを急にするもんじゃないと後悔・・。

距離：3.98km　平均ペース:5:50min/km　消費カロリー:273kcal
筋トレ＋ランニング消費カロリー：903kcal 体重：68.3kg +0.10kg ↑

: 2月の目標達成ならず。2014年2月のランニング統計

2014/03/02 統計

目標にしていた15km完走×4回が達成できなかった。
15km完走できたのは、1回だけ。

2月は雨の日が多く１周400mの屋内を走ることが多くなった。
屋内を10kmも走れば飽きてモチベーションが下がり、それ以上走らなかった。
と、いいわけなのだが、モチベーションを維持するのは結構むずかしい。

: iphone5sにFitbitアプリをいれてみた！2014/2/26[トレーニングvol.129][日誌]

2014/02/27 APPS

ひとぅさんのFitbitアプリの記事を読んで興味深かったので、iphone5sに入れてみました。
なんと、Fitbitを持っていなくても、iPhone 5sだけでFitbitのサービスを利用する事ができるようです。

: ランニング 2014/2/25[トレーニングvol.128][日誌]

2014/02/26 ランニングダイエット

2014年2月25日のトレーニング

熊本城マラソンが終わってから、ランニングしてる人がめっきり少なくなった。
みんな燃え尽きた感があるのかな？
自分も来月のマラソンが終わったら、モチベーションが下がったりしてなんて思いながらのランニング。

: 僕は筋トレオタクだったのか^^ 筋トレ+ランニング 2014/2/24[トレーニングvol.127][日誌]

2014/02/25 ランニング, 筋トレ

先日の記事がマニアックとの教示をいただきました。
変な意味ではなく、今までマニアックだとは思ったことがなかった自分が笑えました。改めて自分のブログを見てみると、マニアック度80%くらいありますね(^^)
こんな感じのブログですが、読んでいただけますと幸いです。

: 肉体改造、ダイエットにおすすめ！高タンパク低カロリー。プリマハムのスモークチキン！

2014/02/24 日常ダイエット

高タンパク低カロリーな食べ物の括り「鶏のささみくんせい」に続き、今回はプリマハムのスモークチキンという商品を紹介します。肉体改造やダイエットをしてる人におすすめしたい。

: 3月のマラソンまで1ヶ月を切った。金曜日恒例ランニング 2014/2/21[トレーニングvol.126][日誌]

2014/02/23 ランニング

2014年2月21日（金）のトレーニングログ。書く時間がとれず2日が過ぎてしまいました。
来月のマラソンまで1ヶ月を切ってしまった。まだ20km完走ができてないのであせるなぁ〜。

金曜日はとりあえず走れるだけ走ってみようかと。

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