筋トレ+ランニング2013/12/23[トレーニングvol.99][日誌]
2015/07/06
新しい味のプロテインが届き、テンションが上がってしまいました。
我ながら単純にテンションを上げることができると関心します(笑）
ジムにて筋トレ
ヨガ：40分 消費カロリー：63kcal
筋トレ消費カロリー：472kcal
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運動公園にてランニング
ランニング：距離：6.30km 消費カロリー：445kcal
筋トレ+ヨガ+ラン合計消費カロリー：980kcal 体重：68.6kg↓ +0.50kg
エントリー：寒さ対策！アンダーアーマーのコールドギア インフラレッドビーニーを購入しました。
アンダーアーマー AAL6411 UA CGインフラレッドビーニー 2013年秋冬新作モデル
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