久しぶりに泳いだ。2013/11/11[トレーニングvol.79][日誌]
2015/07/06
ジムにて筋トレ&スイム
最近よく走るようになってから、逆に水泳をしなくなっていた。昨夜は久しぶりに泳ぎました。なんとなく走っている分、持久力が少しついた気がします。
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筋トレ消費カロリー：630kcal スイム消費カロリー：220kcal 合計：850kcal 体重：68.2kg-
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