日曜日のジムは異色だった！2013/11/3[トレーニングvol.73][日誌]
2014/03/13
ジムにて筋トレ
日曜日はジムに行くことはほとんどないけど、昨日は気が向いたので行ってきました。
ジムエリアへ行くとなんだかいつもと雰囲気が違うのでなんだろうなと思ってたら、年配の方が多いことに気づきました。というかほとんど。
若い人は日曜日は休むのかな？
ベンチプレスの途中で眠ってしまう人がいたりして、いつもとは違うジムでした。
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筋トレ消費カロリー：367kcal 体重：69.0kg↑ +0.60kg
筋トレ後はこれを飲んでます。
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