吉野屋の牛カルビ丼が美味しかった件 2013/8/10[トレーニングvol.34]
2015/07/06
吉野家の牛カルビ丼
今日のお昼ごはんは吉野家の牛カルビ丼(480円）をはじめて食べた。これがかなり美味しかった。おすすめ！しかしカロリーが並盛で869キロカロリーもある。普通の牛丼並盛で674キロカロリー。普通の牛丼のカロリーはなんとなく知っていたけど、195キロカロリーも差があるとは。カルビ恐るべし！今日は運動した分差し引いても残り505キロカロリーしか摂れないけど、美味しかったからいいや！
2013年8月11日（日）ジムにて筋トレ
今日は下半身メイン。
筋トレ 約126kcal
体重：68.7kg ↑
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