2013/7/20[トレーニングvol.24]
2016/04/04
2013年7月20日（土）ジムにて筋トレ＆スイム
きれいな海に行きたいムサシウドン@knospe_musashiです。
筋トレとは全く関係ないですが、沖縄に遊びに行きたいです。実は、一度も行ったことのない沖縄。最近、沖縄に行く妄想がハンパないのです。今年は無理なので、来年いけるように計画を立てようと思ってます。
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スイムのサークル練習は1分/25m=4本×３、これだけできつかった！
ウェイトトレーニング:約236kcal スイム:約220kcal
合計 456kcal
体重：69.6kg ↑
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