脚の強化トレーニングをすることにした。2014/7/22 [トレーニングvol.183] [日誌]
2015/07/05
最近、上半身と下半身のバランスが気になるので、サボりがちな脚の強化トレーニングをすることにしました。
2014年7月22日（火）のトレーニング。
今回はここまで。
歩いてると脚の力が抜けたりするので、階段は注意が必要でした。
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