筋トレ+スイム 2014/6/10 [トレーニングvol.169] [日誌]
2015/07/05
2014年6月10日（火）のトレーニング。
筋トレ
背中メインの筋トレ+体幹。
スイム
体力が持たなく1kmほどで終了。
ジムメイトと夏までには腹筋を割ろうと頑張ってたけど、ちょっと無理っぽい。秋までに割ろうと延長になった。
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