筋トレ+ランニング 2014/6/8 [トレーニングvol.168] [日誌]
2015/07/05
とうとう梅雨入りしましたね。
梅雨入りしたのに、熊本はここ数日雨は降ってません。まあ、降らない方がいいのですが。
2014年6月8日のトレーニング
ジムにて筋トレ
胸メインの筋トレ。
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運動公園にてランニング
10日ぶりのランでした。2キロ到達するまで、何度も歩きたくなるほどきつかった。やっぱり、10日も走らないときついな。
距離：4.12km 消費カロリー：300kcal
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