筋トレ 2014/4/9 [トレーニングvol.147] [日誌]
2015/07/05
2014年4月9日のトレーニング。
翌日は健康診断がある。
バリウム検査があるため、午後20時までに食事をとらなければならない。
トレーニングは40分くらいしかできなかったな〜。
プルダウン、ベントオーバー・ロウ、アップライト、アームカールシュラッグ。
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