筋トレ 2014/4/6 [トレーニングvol.146] [日誌]

      2015/07/05

2014年4月6日のトレーニング

ジムにて筋トレ

20140406筋トレ筋トレ

ベンチプレス、クロス・ベンチ・プルオーバー、アップライト・ロウ、レッグプレス

ベンチプレスをいつもより10kg増やしたのと、空腹だったのですぐに疲れてしまった。やっぱりエネルギー補給はしとかないとキツイな〜。

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