色々あった1日だった。筋トレ+ランニング 2014/3/13 [トレーニングvol.136] [日誌]

2014/03/14 2015/07/06

仕事は休みだったが、仕事上のトラブルがあり対処するのに拘束され休日が仕事になった。
ファミレスでランチを食べたけど、ハンバーグに髪の毛が混入していた。
もちろん交換してもらったが、食欲はなくなり残そうと思ったが、もったいないのでちょっと無理して完食した。

夜になりジムには行けたけど、あまりやる気になれずジムメイトと先日の豆乳コーラの話しと筋トレを少しして早々に退散。

午前2：07地震発生。iphoneから今まで聞いたことのない警告音が鳴り飛び起きた。地震は大したことなくてよかったが、なんだかついてない1日だった。

距離：3.7km　消費カロリー：276kcal
筋トレ+ランの消費カロリー：434kcal

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