風邪も治り体力がもどってきた。2014/1/20[トレーニングvol.111][日誌]
2015/07/06
風邪もほぼ治り、身体の調子もよくなってきたので張り切ってジムへ行きました。運動が出来ない1週間はかなり長く感じました。
ジムにて筋トレ
2014年1月20日のトレーニング
背中メインのトレーニングです。
筋トレ消費カロリー:315kcal 体重:68.3kg ↑ +0.10kg
体力がもどってきたのを実感しました。いい感じ!
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