2014年最初の筋トレ！2014/1/4[トレーニングvol.104][日誌]
2015/07/06
今日からジムの営業開始でした。午前中からジムへ行ったのですが、すごく人が多かった！みなさん早く身体を動かしたかったと言わんばかりに、トレーニングされてました。あの雰囲気は好きだわ〜。
ジムにて筋トレ
久しぶりの筋トレだったので、軽く済ませました。
筋トレ消費カロリー：315kcal
筋トレ後はこれを飲んでます↓
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