やはり湿度が高いとすぐ疲れると再確認[トレーニングvol.10]
2014/03/31
2013年6月10日（月）ジムにて筋トレ＆スイム
どうも@knospe_musashiです。
昨夜は、アップルの発表会「WWDC」が開催されました。毎年楽しみにしているイベントなのに完全に忘れて、レンタルで借りてきたモヤさまHAWAIIシリーズのんびり見ていました。
昨夜は湿度が高く、汗はすごく出るし疲れた。前に書いたエントリーに紹介した夏バテ解消ストレッチをするべきだったかも。
湿度が高くて体がだるいときの解消法[トレーニングvol.8]
ウェイトトレーニング:約315kcal
水泳:約110kcal
合計 約425kcal
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