風邪を引いてしまいました からだログ
2013/12/16
15日くらいから喉に違和感があり、風邪が長引いてます。2日間くらいは熱は無く、喉の痛みだけですぐに治るだろうと思っていたが、17日にはふしぶしが痛くなりたまたま仕事が休みの日だったので1日中寝てました。
翌日は出勤したものの、喉とふしぶしの痛みは酷く病院へ行きました。残念ながら、恒例の金曜日ランはお休み。来週の月曜日には体調を万全にしておきたい。
先々週は体調を崩し、先週は逆にパワーが漲り、いつもより増して筋トレやランが出来た。ちょっとオーバーワークだったかもしれない。年齢を重ねるにつれ体調管理が難しくなってくる。これからは体調管理をこれまでより意識しなくては。
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