「 ランニング 」 一覧

にんじんの里マラソン大会の10kmに出場しました。
実は10kmは初になります。レースになると思うとドキドキでした。
目標は１時間以内にゴールすることです。

「菊陽町にんじんの里マラソン大会」にエントリーしました。種目は10kmの部。実は10kmマラソンは初参加。

健康診断の結果がでました。肝機能の精密検査を受けろということでした。それで、精密検査（来週）まで運動は控え

昨夜のランニング。先日、9月は70km走ることにしたのでRunkeeperで目標の設定をした。昨夜は10km走ったので、目標の35%を達成している。意外にいけるかもしれないコレ。

TATTAを導入した理由は、「オクトーバーラン2016」に参加するため。オクトーバーランとは、2016年10月1日 (土) ～ 2016年10月31日 (月)の期間に50km走るごとにスーパースポーツゼビオの500円分のクーポンがもらえるというもの。

ランニングログ９月1・2日まとめてます。１日は膝に違和感がありゆっくり走りました。imacが壊れたりで不調でした。２日は前日の膝の違和感はなくなっており、いつものペースで走れました。

健康維持のために何種類かのサプリメント飲んでいます。そのうちの「フィッシュオイル」について紹介します。

２１日〜２５日まで体調を崩して、筋トレとランニングはお休みしてました。26日には復活してサイクリング。昨日はジムで筋トレ、夜はランニングをしました。

iHerbでお買い物しました。iHerbとはサプリメントが安く買えるサイトです。国内で買うのがもったいないくらい価格差があります。

12〜15日までの休みの間は、よく食べよく飲みましたね。しかも高カロリーなものばかり。帰省してきた友人と飲んだりするので楽しいし仕方ないですよ。やっぱり。（←いいわけ）