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体調不良ラン 2015.4.8 ランニングログ
2015/04/10 ランニング
credit: istolethetv via FindCC 真夏のように暑かっ ...
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8日ぶりラン！ 2015.4.7 ランニングログ
2015/04/07 ランニング
8日ぶりのランニングです。 雨の日が続いたり、忙しかったりとかでモチベーションが ...
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さくらさくお花見ナイトラン 2015.3.29 ランニングログ
2015/03/30 ランニング
ゆっくり花見が出来そうもないので、夜にランニングがてら桜の木が並ぶ大通りへ。 こ ...
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イカの塩辛が美味しすぎる件 2015.3.28 ランニングログ
2015/03/29 ランニング
最近は夜になっても温かくなってきた。 少し走っただけで汗だくになる。 もう、アン ...
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筋トレの後はランニング。2015.3.24ランニングログ
2015/03/25 ランニング
夕方はジムへ行きました。 今回は胸のトレーニング。 最近は、サボりがちだったので ...
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口唇ヘルペスがでた。 2015.3.22 ランニングログ
2015/03/23 ランニング
朝から家の見学会や家具屋さんめぐりで、慌ただしい1日でした。 持病の口唇ヘルペス ...
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やまめの塩焼きが食べたい。2015.3.16 ランニングログ
2015/03/18 ランニング
ジムで筋トレした後のランニング。 足のつま先が痛いのでみてみたら、爪が紫色になっ ...
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ゆるりと5キロラン！その後は・・2015.3.15 ランニングログ
2015/03/16 ランニング
前回の上り坂ダッシュの筋肉痛がよくなってきたので走ることにした。 今回も、運動公 ...
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心肺機能の向上練習、上り坂ダッシュ！2015.3.13 ランニングログ
2015/03/16 ランニング
ひさしぶりに友人とランニングの練習をした。 練習内容は、2kmのコース内にある、 ...
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寒い夜だった〜。2015.3.10 ランニングログ
2015/03/11 ランニング
あんずの丘マラソンから2日。痛めた膝の調子が良くなってきたので走りました。 しか ...