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ソフトバンクの通信速度の制限（低速）をされました。データ通信の契約内容は、「データ定額パック・小容量 2GB」です。

タイムマネジメントが上手くできなかった。自分だけの時間ができたのは22:00をまわっていた。

ランニング中に、流行の「ポケモンGO」をやってみようと言うことでインストールしました。ポケモンというアニメは知ってますが、一度も見たことはありません。さて、ポケモンを知らない僕が「ポケモンGO」を楽しめるのでしょうか？

ほんとどうでもいい話ですが、先週つめた銀歯が外れました。昨夜のランニングです。走行距離：4.24km消費カロリー：353kcal

昨夜のこと。僕はランニングするときは3つのアプリを使ってます。Runkeeper、nikeRunning、Runtasticです。

昨夜は激しい雨が降ったり止んだりの繰り返しでした。いつものコース（ご最短近所コース）なら、止んでる隙にいけそうなので走ることにしました。

今週は1回もジムに行ってない。いつもよりすこし忙しいがそれを理由にサボってる感もある。モチベーションが上がらないときは、筋トレの動画を見たりしている。

なかなか調子よく走れた。きのうとは全然違う。何が違うのだろう？食事？睡眠時間？

熊本へ帰ってきたら大雨でしたが、夜には小雨になったので走ることにしました。ランチで食べ過ぎたせいか、いつもより息が上がりちょっとしんどかったな。いつもより遅いペースで走りました。

仕事。→ジムで筋トレ。→帰宅して夕食をつくる。ちなみに献立は、焼き魚（サバ）・味噌汁・ごはん・冷や奴・サラダ。食後30分ほどしてランニング。