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iHerbでお買い物しました。iHerbとはサプリメントが安く買えるサイトです。国内で買うのがもったいないくらい価格差があります。

12〜15日までの休みの間は、よく食べよく飲みましたね。しかも高カロリーなものばかり。帰省してきた友人と飲んだりするので楽しいし仕方ないですよ。やっぱり。（←いいわけ）

きのうジムのあるビルに某ディスカウントストアがオープンした。噂に聞いていたが、某ディスカウントストアに来るお客さんはジャージを着ているというのは本当だった。

筋トレを結構頑張ったので疲れてクタクタだったけど、いつもより走れる気がしたので距離とペースを上げてみたらかなり調子良く走れた。たまにこういうことあるなぁ。

8月7日は立秋。高校野球がはじまり、残暑見舞いを出す時期という印象。でもこれから暑さもピークを迎えるますよね〜。Runtastc Results
チェスト、腕、下腹部、脚の部分集中エクササイズ。

ジムが休館日なので自宅で筋トレ。腹筋は毎回やるけど、なかなか腹が引っ込まないだなコレが。

最近は「モヒート」にハマってまして、ビールよりモヒートって感じです。ミントの爽快感＆ソーダが暑いときに飲むと本当においしいのです。運動のあとに飲むモヒートは最高に美味しいはず。

きのうは暑かったですね。yahooの防災速報の熱中症情報では、運動は原則中止とありました。

昨夜のランニング。週末はジムに行かないと決めているので自宅で筋トレ。

ナイキのランニングウェアを買った。後で気づいたけど、ショーツにインナーパンツ？スパッツ？がついてるのね。もうスパッツいらないじゃん。知らないで勝ったから何だか得した気分。